Las vacaciones terminaron

"Todo concluye al fin...." y la feria judicial no es la excepción (jajajaja). Volver a la recorrida por Tribunales no es tan copada como cursar una materia.

Estas dos semanas se me pasaron volando. No hice grandes cosas, simplemente aproveché para visitar a esas personas que, por distintas circunstancias, durante el año no me es tan fácil verlas. Mariela sé que estoy en deuda contigo, pero pronto iré a visitarte, me comprometo públicamente.

Bueno acá les dejo un artículo que, en estos momentos, no recuerdo de dónde es; pero que trata lo que todos conocemos como "la depre del domingo" agravada por el fin de las vacaciones.

"Volver al trabajo después de un tiempo de descanso puede generar cuadros de depresión, angustia, mal humor, irritación, ansiedad y cansancio, el fenómeno es conocido como "estrés pos-vacacional" y se trata de un trastorno adaptativo natural.
Para algunos psicólogos, no constituye una patología en sí misma, sino que conforman un cuadro anímico propio de un fenómeno estacional. El estrés,dicen, desaparecerá a los pocos días de retomar la actividad. En ese marco, aconsejan respetar un tiempo adecuado de readaptación a las obligaciones diarias y evitar lanzarse de cabeza en la rutina laboral
En otros casos, el malestar suele extenderse más allá y generar un cuadro que se reproduce en el trabajo y en la vida cotidiana; lo cual demuestra que hay una insatisfacción de base con la actividad diaria, la familia o el trabajo que quedan suspendidas durante las vacaciones. Volver para estas personas significa un sacrificio aún más duro.
Básicamente, el estrés suele estar generado por un descanso inadecuado y a una mala utilización del ocio durante las vacaciones.
Para la psicóloga platense Patricia de Maestri, las causas están relacionadas con las expectativas "desmedidas" que se depositan sobre las vacaciones, que "nunca son lo que uno espera que sean". Pero sobre todo, resalta, el problema en torno a las vacaciones y a la mala utilización del tiempo "Muchas personas, en vez de buscar en las vacaciones un período de descanso o de reposo apuestan por el
aturdimiento y llenan sus días de actividades. Tantos estímulos, como se sabe,
aplacan la conciencia lúcida", grafica."

Espero que hayan sabido aprovechar este receso y que la vuelta a las obligaciones cotidianas no sea un fastidio. Besotes.